나르시시즘 성향 테스트
NPI 개념 기반 20문항으로 알아보는 나의 자기애 성향
나르시시즘 성향 테스트
총 20문항 · 약 4분 소요
각 문항에 솔직하게 답해주세요. 이 테스트는 자기 이해를 위한 참고용이며, 임상 진단을 대체하지 않습니다.
나르시시즘이란
자기 사랑과 나르시시즘의 경계
나르시시즘(Narcissism)은 자기 자신에 대한 과도한 관심, 우월감, 인정 욕구를 핵심 특성으로 하는 심리 성향입니다. 건강한 자기애는 자존감의 근원이 되지만, 지나친 나르시시즘은 공감 부족, 착취적 관계 패턴, 비판에 대한 극도의 예민함으로 이어질 수 있습니다. NPI(Narcissistic Personality Inventory)는 심리학에서 가장 널리 쓰이는 나르시시즘 측정 도구입니다.
테스트 특징
이 나르시시즘 테스트의 특징
NPI 기반 20문항
NPI(Narcissistic Personality Inventory) 개념을 바탕으로 20문항을 Likert 5점 척도로 측정합니다.
4단계 수준 분석
건강한 자기애, 평균적 자기 중심성, 나르시시즘 경향 주의, 강한 나르시시즘 성향 4단계로 분류합니다.
건강한 자기애 구분
높은 점수가 곧 장애를 의미하지 않습니다. 건강한 자기애와 병리적 나르시시즘의 차이를 함께 설명합니다.
결과 공유
나르시시즘 지수(%)와 결과 이미지를 친구에게 공유할 수 있습니다.
익명·무저장
모든 답변은 기기 내에서만 처리되며 서버에 저장되지 않습니다.
무료·무가입
무료로 이용 가능하며 회원가입이나 개인정보 수집이 없습니다.
FAQ
나르시시즘 테스트 자주 묻는 질문
아닙니다. 나르시시즘은 정도의 차이가 있는 연속적인 성향이며, 임상적 NPD 진단은 정신건강 전문가만 할 수 있습니다. 이 테스트는 자기 이해를 위한 참고 도구일 뿐, 진단 도구가 아닙니다.
과대한 자기 중요감, 특별 대우에 대한 기대, 타인 착취, 공감 부족, 비판에 대한 과민 반응 등이 주요 특징입니다. 다만 이러한 특성이 모두 동시에 나타나는 것은 아니며, 개인마다 표현 방식이 다릅니다.
네, 맞습니다. 건강한 자기애는 정상적인 심리 발달의 일부입니다. 연구에 따르면 일반인 평균 NPI 점수는 40문항 기준 약 15~16점 수준입니다. 어느 정도의 자기 중심성은 자존감과 성취 욕구의 원천이 됩니다.
성격 특성은 변화하기 어렵지만 불가능하지 않습니다. 심리치료, 특히 인지행동치료(CBT)나 정신역동치료가 도움이 될 수 있으며, 자기 인식(self-awareness)을 높이는 것이 변화의 첫 걸음입니다.
과대형(Grandiose)은 외향적으로 자신감 있고 지배적인 모습을 보이는 반면, 취약형(Vulnerable/Covert)은 내면의 열등감과 수치심을 감추며 은밀한 과대성을 가집니다. 둘 다 인정 욕구와 공감 부족이 핵심이지만 표현 방식이 다릅니다.
결과를 있는 그대로 수용하고 자신의 관계 패턴을 돌아보는 계기로 삼으세요. 점수가 높다면 '내가 타인의 감정을 충분히 고려하고 있나'를 스스로 점검해보고, 필요하다면 심리 상담을 통해 더 깊은 이해를 얻을 수 있습니다.